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임산부 영양제 추천! 주수별 필수 영양소 및 주의사항까지

임신 확인 직후 가장 먼저 검색창에 치게 되는 단어가 바로 임산부 영양제예요. 종류는 한두 가지가 아닌데 주수마다 먹는 게 달라진다고 하니, 도대체 뭐부터 챙겨야 할지 막막하게 느껴지는 분들 정말 많을 거예요. 오늘은 주수별로 어떤 영양소를 언제부터 챙겨야 하는지, 그리고 복용할 때 꼭 알아두어야 할 주의사항까지 한눈에 정리해 드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 임산부 영양제는 주수에 따라 챙겨야 할 종류가 달라져요 2️⃣ 엽산은 임신 전부터, 철분은 16주 이후부터가 기본이에요 3️⃣ 유산균은 임신 초기부터 수유 기 ...
- 2026.04.06
- By 콘텐츠팀
국제 강아지의 날, 안락사 제로를 향한 우리 모두의 힘

✨핵심 요약! 1️⃣ 3월 23일은 유기견 입양을 독려하는 '국제 강아지의 날' 2️⃣ 국내 유기견 46%가 보호소에서 생을 마감하는 안타까운 현실 3️⃣ 시민과 교감하며 안락사 제로를 실천하는 도심형 센터 '피스멍멍' 4️⃣ 위기브 X 광주 동구 기부 시 네이버페이 15,000P+ 전액 세액공제 혜택 목차 1. 국제 강아지의 날은 어떤 날이지? 2. 대한민국 유기동물 10만 6,824마리, 72%는 유기견 3. 피할 수 없는 선택, 안락사 4. 도심에서 피어난 희망 &lsqu ...
- 2026.03.23
- By 콘텐츠팀
안성 바우덕이축제, 10월 황금연휴 국내 여행지 추천!

10월 황금연휴, 어디로 여행 갈지 고민 중이신가요? 짧은 연휴지만 온 가족이 함께 추억을 만들 수 있는 여행지를 찾고 있다면, 경기도 안성에서 열리는 안성 바우덕이 축제를 주목해 보세요. 전통과 현대가 어우러진 볼거리, 아이부터 어른까지 함께 즐길 수 있는 체험 프로그램, 그리고 넉넉한 먹거리와 분위기까지. 당일치기 또는 1박 2일 국내 여행으로 10월의 안성을 추천합니다! ✨핵심요약! 1️⃣10월 황금연휴, 온가족 맞춤 여행지 '안성 바우덕이 축제' 추천 2️⃣ ...
- 2025.06.29
- By 콘텐츠팀
담양 여행 필수 코스! 2026 대나무축제 일정 및 담양사랑상품권 100% 활용법

5월 전남 여행을 생각하고 있다면 담양 대나무축제를 한 번 눈여겨보셔도 좋겠습니다. 담양은 원래도 대숲 풍경이 아름다운 곳인데, 축제 기간에는 볼거리와 즐길 거리가 더해져 여행지로 훨씬 매력적으로 느껴지는데요. 특히 올해는 죽녹원 야간개장까지 예정되어 있어 낮의 푸른 대숲과 밤의 분위기를 모두 즐길 수 있다는 점이 인상적입니다. 여기에 담양 여행을 계획하고 있다면 고향사랑기부제와 담양사랑상품권까지 함께 챙겨 여행 경비를 조금 더 알뜰하게 줄이는 방법도 생각해볼 수 있습니다. ✨핵심 요약! 1️⃣2026 담양 ...
- 2026.04.07
- By 콘텐츠팀
버스도 돌봄도 끊긴 농촌… 한 번의 기부로 ‘치매 동행 차량’이 달립니다 (고향사랑기부제 지정기부)

어제까지 선명했던 기억이 안개처럼 흐릿해지고, 사랑하는 가족의 얼굴마저 낯설게 느껴지는 병. 세상에서 가장 슬픈 병이라고 불리는 '치매' 이야기입니다. 치매는 단순히 기억력만 앗아가는 것이 아닙니다. 환자 스스로를 고립시키고, 온종일 돌봐야 하는 가족들의 삶까지 송두리째 흔들어 놓습니다. "내가 짐이 되는 것 같아 미안하다"는 환자의 자책과, "언제 끝날지 모르는 간병에 지쳐간다"는 가족의 눈물은 우리 사회가 함께 보듬어야 할 아픔입 ...
- 2025.06.27
- By 콘텐츠팀
노잼도시는 옛말! 설 연휴에 대전이 의외로 좋은 진짜 이유 (1박 2일 코스)

✨핵심 요약! 1️⃣ 설 연휴에 붐비지 않는 여행지를 찾는다면 대전이 좋은 선택 2️⃣ 대전 성심당 상품권, 사리원 소불고기로 여행 기억과 연말정산까지 연결 가능 목차 ‘노잼도시 대전’, 설 연휴에는 장점이 된다 설연휴 갈만한 곳으로 대전이 적합한 현실적인 이유 대전 1박 2일 여행 추천 코스 & 답례품 설 연휴가 다가오면 자연스럽게 같은 고민이 반복됩니다. “이번 설날에는 어디를 다녀오면 좋을까?” 검색창에는 늘 비슷한 키워드 ...
- 2026.02.07
- By 콘텐츠팀
강원도 스키장 추천 가이드｜영월 여행 가면 꼭 알아야 할 시즌권·지역카드 활용법

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 강원도 스키장 추천, 이제는 ‘어디서 탈까’보다 ‘어떻게 여행할까’가 중요합니다. 2️⃣ 영월을 거점으로 한 스키 여행은 비용·동선·만족도 모두를 잡는 전략입니다. 3️⃣ 영월 기부 답례품 ‘별빛고운카드’를 활용하면 겨울 스키 여행이 훨씬 합리적이 됩니다. 목차 1. 강원도 스키장 추천, 요즘 기준은 달라졌습니다 2. 영월을 중심으로 떠나는 강원도 스키 여행이 주목받는 이유 3. 강원도 스키장 추천 ...
- 2025.12.13
- By 콘텐츠팀
광주 동구, 고향사랑기부제 추천하고 포인트 쌓아 상품권 받는 이벤트!

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 광주 동구 주민참여점수모아제는 고향사랑기부제를 추천만 해도 포인트가 적립되는 제도입니다. 2️⃣ 적립된 포인트는 온누리상품권·문화상품권 같은 기부 상품권으로 교환할 수 있습니다. 3️⃣ 광주 동구 고향사랑기부제는 기부 답례품 혜택과 더불어 지역 사회 발전에도 직접적인 도움이 됩니다. 목차 1. 주민참여점수모아제란? 2. 광주 동구 고향사랑기부제와 기부 답례품 3. 주민참여점수모아제 참여 방법과 상품권 이벤트 혜택 1. 주민참여점수모아제란? ...
- 2025.09.07
- By 콘텐츠팀
2026년 4월부터 시작된 '지역사랑 휴가지원 사업' 총정리! (여행비 50% 환급 받는 법)

요즘 여행 한 번 다녀오려면 비용이 만만치 않죠. 숙박비, 식비, 체험비까지 더하면 1박 2일만 다녀와도 20만 원은 금방 넘어갑니다. 그런데 지금은 조금 다른 선택지가 생겼습니다.여행비의 절반을 돌려주는 정책이 실제로 시행되고 있기 때문인데요. 바로 2026년 4월부터 시작된 ‘지역사랑 휴가지원 사업’입니다. 여행비의 50%를 돌려주는 대신 인구감소지역으로 여행을 유도하는 제도입니다. 지금 여행 계획이 있다면 반드시 체크해보세요. ✨ ...
- 2026.04.18
- By 콘텐츠팀 김지영
김장철 김장재료 준비 꿀팁! 김장마저 귀찮다면? 기부하고 김치 받으세요!

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 김장철 배추·무 고르는 법과 양념 준비 꿀팁 2️⃣ 배추김치, 파김치, 깍두기 등 김치 종류별 특징과 숙성 관리 방법 3️⃣ 김장마저 귀찮다면, 광주 동구 고향사랑기부제 답례품 활용 목차 1. 김장재료 준비 꿀팁 2. 김치 종류와 숙성 관리 3. 고향사랑기부제로 김치 받기 1. 김장재료 준비 꿀팁 김장철, 배추와 무 고르는 법부터 시작 김장 준비에서 가장 중요한 것은 바로 재료입니다. 배추는 속이 단단하고 잎이 연한 ...
- 2025.11.21
- By 콘텐츠팀
'세계 최초' 시간 우체국, 100년 뒤 나에게 편지를 보낸다고?!

도시는 늘 변합니다. 새로운 건물이 들어서고, 오래된 공간은 철거되죠. 하지만 때때로 우리는 묻습니다. “우리의 기억과 이야기가 담긴 그 장소들, 사라져도 괜찮을까?” 그 질문에서 시작된 프로젝트가 있습니다. 바로 광주 남구 사직동 ‘시간우체국’ 조성 프로젝트입니다. ✨핵심 요약! 1️⃣ 광주 남구 사직동에 ‘시간우체국’이 생깁니다. 100년 뒤에도 도착할 편지, 지금 남겨보세요. 2️⃣ 도시재생과 아날로그 ...
- 2025.10.23
- By 콘텐츠팀
고향사랑기부제 후기, 위기브(영광군 민물장어 후기)

(아래 내용은 고향사랑기부제 위기브 기부자님의 실제 후기입니다) 원본 보러가기 ▶고향사랑기부제 후기, 위기브 고향사랑기부제, 건강과 행복을 선물한 장어 답례품 후기 고향사랑기부제를 통해 뜻깊은 기부를 실천하고, 기대 이상으로 훌륭한 답례품을 받게 되어 무척 기쁩니다. 이번에 제가 선택한 답례품은 바로 싱싱한 장어였습니다. 평소 장어를 즐겨 먹는 편이라 답례품 목록에서 장어를 발견했을 때부터 큰 기대감을 안고 있었는데, 그 기대가 현실이 되어 더욱 만족스러웠습니다. ...
- 2025.06.17
- By 콘텐츠팀

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