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올해 겨울 날씨 전망, 추위를 이기는 음식은? (ft. 배도라지)

올여름 정말 더웠죠? 2025년 여름은 역대 가장 뜨거운 여름으로 기록됐어요. 추석 전까지만 해도 반팔을 입고 다녔는데, 10월 중순 들어 갑자기 일교차가 10도 이상 벌어지며 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작했어요. "올겨울은 또 얼마나 추울까?" 벌써부터 두꺼운 패딩을 꺼내야 할지 고민되시죠? ✨핵심 요약! 1️⃣ 2025-2026 겨울은 평년 수준, 큰 일교차 대비 필수예요 2️⃣ 환절기 건강관리, 배도라지·생강으로 면역력 지켜요 3️⃣ 위기브로 건강 지키고 세액공제 혜택까지 ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
멀티비타민 고민 중인가요? 환절기 건강 지키는 영양제 고르는 법부터 멀티비타민 추천까지

환절기만 되면 쉽게 지치고 피곤해지는 분들, 많으시죠? 건강을 챙기려고 멀티비타민 추천 제품을 찾아보지만, 종류가 너무 많아 어떤 걸 골라야 할지 막막하실 거예요. 오늘은 멀티비타민 고르는 법부터 환절기에 특히 필요한 이유, 그리고 밀크씨슬 함유 멀티비타민 추천까지 모두 알려드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 멀티비타민은 한국인 영양소 기준에 맞춰 설계된 제품을 골라야 해요 2️⃣ 밀크씨슬 함유 멀티비타민은 간 건강과 피로회복에 효과적이에요 3️⃣ 안성 하이엠지 멀티비타민으로 환절기 건강을 챙겨보세요 목차 ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
몸에 좋고 건강에도 좋은 도라지정과, 이렇게 드셔보세요! 도라지정과 맛있게 먹는 법 3가지

차 한잔과 함께 달콤하고 쫀득한 전통 간식, 도라지정과를 드셔본 적 있으신가요? 요즘 건강 간식으로 다시 주목받고 있는 도라지정과는 목에도 좋고 맛도 좋아 온 가족이 즐기기에 딱이에요. 오늘은 도라지정과 먹는법부터 효능, 그리고 간편하게 받아보는 방법까지 모두 알려드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 도라지정과는 기관지 건강에 좋은 전통 한과예요 2️⃣ 그냥 먹기, 차로 마시기, 요거트와 함께 등 다양하게 즐겨보세요 3️⃣ 안성 배먹은 도라지정과로 건강과 맛 모두 챙기세요 목차 1. 도라지정과란? 왜 건강 ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
벌꿀, 이렇게 먹어야 건강에 좋아요! 벌꿀 효능부터 고르는 법까지

아침마다 티스푼 하나의 꿀을 물에 타서 마시는 분들, 많으시죠? 달콤하면서도 건강에 좋다는 꿀이지만, 막상 어떻게 먹어야 효능을 제대로 볼 수 있는지 궁금하셨을 거예요. 오늘은 벌꿀 효능부터 올바른 섭취법, 그리고 좋은 벌꿀을 고르는 방법까지 상세히 알려드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 벌꿀은 항균·항염증·항산화 효과가 뛰어난 천연 건강식품이에요 2️⃣ 고온에서 영양소가 파괴되니 미지근한 물에 타서 드세요 3️⃣ 안성 한국양봉농협의 순수 아카시아꿀로 건강을 챙겨보세요 목차 1. ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
집들이 음식 준비하나요? 센스 있다고 칭찬받는 집들이 간식 추천 3가지

새 보금자리에 소중한 사람들을 초대하는 집들이. 배달음식도 좋지만, 정성스럽게 준비한 간식 하나면 손님들의 마음까지 따뜻해질 수 있어요. "어떤 음식을 준비할까?" 고민되신다면, 이 글에서 추천하는 센스 있는 집들이 음식으로 칭찬받는 집들이를 만들어보세요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 집들이 음식은 먹기 편하고 오래 두어도 맛있는 것이 좋아요 2️⃣ 한과·과일·견과류는 손님 모두가 부담 없이 즐길 수 있는 선택이에요 3️⃣ 쫀득정과로 전통의 멋과 달콤함을 동시에 선물해보세요 ...
- 2025.10.14
- By 콘텐츠팀
오미자청은 어떻게 골라야 할까? (f. 오미자 효능)

건강한 음료를 찾다 보면 자연스럽게 오미자청에 관심이 가죠. 새콤달콤한 맛에 몸에도 좋다고 하니 구매하고 싶은데, 막상 제품을 고르려니 어떤 기준으로 선택해야 할지 막막하신가요? ✨핵심 요약! 1️⃣ 오미자청은 원재료 함량과 첨가물 유무를 확인하고 골라야 해요 2️⃣ 신맛·단맛·쓴맛·매운맛·짠맛 다섯 가지 맛이 나는 오미자는 피로 회복과 간 건강에 도움을 줘요 3️⃣ 위기브에서 안성시 오미자청을 답례품으로 받으면 세액공제 혜택까지 누릴 수 있어요 목차 ...
- 2025.10.14
- By 콘텐츠팀
육포 칼로리는 얼마? 다이어트 할 때 좋은 육포 고르는 법

다이어트 중인데 출근길 허기가 질 때, 야근 중 출출할 때, 운동 후 단백질이 필요할 때. 초콜릿이나 과자는 죄책감이 들지만 육포 한 봉지 정도는 괜찮지 않을까 고민해 보신 적 있으신가요? 간식으로 가볍게 즐길 수 있는 육포, 과연 다이어트에 도움이 될까요? ✨핵심 요약! 1️⃣ 육포 칼로리는 100g당 약 300~350kcal로 생각보다 낮아요 2️⃣ 고단백·저지방 간식이지만 나트륨 함량을 꼭 확인해야 해요 3️⃣ 무첨가·저염 육포를 선택하면 건강한 다이어트 간식이 돼요 목차 ...
- 2025.10.14
- By 콘텐츠팀
국간장 vs 양조간장? 셰프들의 추천은 '어간장'

"찌개에는 국간장, 무침에는 양조간장..." 한식의 맛을 좌우하는 가장 기본적이면서도 중요한 재료, 바로 '간장'입니다. 하지만 마트에만 가도 국간장, 양조간장, 진간장 등 너무나도 많은 종류에 "대체 뭐가 다른 거지?" 하고 헷갈렸던 경험, 다들 있으시죠? 오늘, 더 이상 헷갈리지 않도록! 각각의 간장이 가진 특징과 최고의 활용법, 그리고 당신의 요리를 '식당 맛'으로 단숨에 업그레이드시켜 줄 '마법의 간장'까지. ...
- 2025.09.25
- By 컨텐츠팀
환절기 면역력과 기관지에 좋은 과일청으로 건강 지켜요

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 환절기 면역력 저하와 기관지 민감성은 기온 변화·건조한 공기·생활패턴 변화에서 시작됩니다. 2️⃣ 과일청은 비타민·플라보노이드·항산화·항염 성분이 풍부해 따뜻한 물에 타서 마시면 목 점막 보호, 기침·가래 완화, 피로 회복에 좋아요. 3️⃣ 고향사랑기부제 답례품으로 건강한 수제 과일청을 선택하면 기부+건강 모두 챙길 수 있습니다. 목차 1. 환절기 면역력·기관지가 약해지는 이유 2. 과일청 5종 효능과 ...
- 2025.09.24
- By 콘텐츠
추석 명절 음식 소고기 돼지고기 동그랑땡 만드는 법

✨ 핵심 요약! 1️⃣ 추석 대표 반찬 동그랑땡을 소고기+돼지고기 배합으로 촉촉하고 고급스럽게 만드는 레시피 공개 2️⃣ 소고기(안심/등심)과 돼지고기(앞다리/목살) 부위 선택 팁 3️⃣ 소고기 & 돼지고기 동그랑땡 단계별 레시피 + 조리 팁 목차 1.동그랑땡, 추석엔 왜 인기일까? 2.동그랑땡 만들기: 재료와 단계별 레시피 3. 고기 부위 선택 팁 (소고기·돼지고기) 4. 동그랑땡 더 맛있게 만드는 방법(FAQ) 5.고향사랑기부제 답례품 추천 — 광주 동구 한우&midd ...
- 2025.09.23
- By 콘텐츠팀
추석 차례 상차림은 이렇게! 홍동백서부터 조율이시까지 요점정리

추석이 다가오면 마음은 설레지만 한편으로는 걱정이 앞서기도 해요. 특히 새댁이거나 차례를 준비해본 경험이 적다면 "상차림을 제대로 했나?" "순서는 맞나?" 하는 고민이 끊이지 않죠. 올해는 걱정 없이 자신 있게 추석 차례상을 준비해보세요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 홍동백서, 조율이시 등 추석 상차림 기본 규칙을 익혀두세요 2️⃣ 5열로 구성된 차례상 배치법과 각 음식의 의미를 알아두세요 3️⃣ 국산 대두로 만든 장류로 정성스러운 추석 음식을 준비해보세요 목차 1. 추 ...
- 2025.09.23
- By 콘텐츠팀
"엄마, 추석이 뭐예요?" 아이가 물어보면 이렇게 대답하세요! 추석의 의미부터 전통 행사까지

"엄마, 추석이 뭐예요?" "추석에는 왜 송편을 먹어요?" 아이에게 우리 전통 명절의 의미를 쉽고 재미있게 설명해주고 싶지만, 막상 어떻게 말해야 할지 고민이 된다면 오늘 이 글을 참고해보세요! ✨핵심 요약! 1️⃣ 추석은 조상님께 감사 인사를 드리고 가족이 모이는 따뜻한 명절이에요 2️⃣ 송편, 차례상, 강강술래 등 전통 문화를 아이와 함께 체험해보세요 3️⃣ 아이도 좋아하는 쫀득한 한입정과로 추석의 달콤함을 더해보세요 목차 1. 추석의 의미를 아이에 ...
- 2025.09.23
- By 콘텐츠팀

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